Få kroppen klar før utendørsaktiviteter
Flere motorsporter gjennomføres utendørs. Når man kjører ATV eller motorsykkel så eksponeres kroppen for all slags vær og vind. I tillegg er det ofte svært krevende kjøreforhold. Gode ferdigheter innen balanse, koordinasjon, kondisjon, styrke og utholdenhet er derfor viktig. Krevende… Continue Reading